已經寫了很多文章來幫助出軌的配偶從婚外情中恢復過來，但是出軌的配偶和他/她的愛人如何能夠克服line 收回他們的外遇蒐證婚外情及其影響呢？以下是克服外遇的影響以及如何應對外遇蒐證它們：
沮喪。對任何損失的最初反應是抑鬱。讓自己忙碌可以對抗抑鬱症。工作可以用來抵消這種影響，讓你的心遠離你的愛人。如果你和你的愛人在同一個辦公室工作，最好的辦法是在另一個辦公室找另一份外遇蒐證工作，這樣你就不會每天見到他/她了。一個完整的外遇蒐證分離對於你克服婚外情很重要。
過度焦慮。對愛人的擔心和關心不再是你世界的中心。審視自己並給予自己所需的line 收回關注。如果您感到焦慮或不安，請去水療中心盡情享受，以放鬆您的神經。
缺乏睡眠。出去按摩一下。平靜的按摩會讓您入睡，讓您忘記恐懼和外遇焦慮。
憤怒。在經歷了抑鬱和焦慮之後，憤怒是結束外遇時的下一個常見反應。你憤怒的通常line 收回目標是你的愛人（結束婚外情），你愛人的配偶（發現婚外情），然後是你自己（陷入婚外情），直到憤怒逐漸平息。你需要對某事而不是某人發洩你的憤怒。去慢跑旅行或在健身房鍛煉，然後發洩出來。當你完成時，你會太累，甚至無法考慮你的憤怒。
悲傷。痛苦和心痛將永遠存在line 收回，但你必須悲傷。讓一切都出來。去找輔導員或治療師，或者如果你有朋友或家人知道你的婚外情，那就大聲告訴他們。讓眼淚流下來，當它們乾涸時，你會感到如釋重負。一開始你會為任何事情哭泣，你在路上看到的一朵花或一張電影海報可能會讓你想起你的愛人，但當你能夠克服它的時候總會到來。
缺乏/增加食慾。有些人以不同的line 收回方式處理抑鬱症：其他人可能缺乏line 收回食慾，而有些人則恰恰相反，大吃大喝。無論哪種方式適合您，對抗這種影響的最佳方法是讓某人陪伴您，或者讓您吃得更多，或者阻止外遇蒐證您吃得過多。
徹底的超然是徹底克服婚外情的關鍵。然而，這將是一個重大決定，可能包括將自己從很多事情中連根拔起。應對這種情況的影響將是克服婚外情的line 收回最佳答案，儘管您可能需要數月甚至數年才能外遇蒐證康復，但這並不是您一切的結束，而是可以做到的外遇蒐證。
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