無法寬恕會導致仇恨徵信、憤怒、怨外遇恨和害怕再次受到羞辱或傷害的有毒組合，
然後會給您的身體帶來大量不必要和不健康的壓力。
研究表明，無法原諒所造成的外遇壓力會使您的血壓升高、肌肉變得緊張、心率加快、
免疫系統受到抑制，以外遇及針對自己和他人的負面情緒總體增加。
生活中的其他人往往會導致焦慮徵信和抑鬱。
請記住這一點，當您讓外遇自己經歷所有負面和痛苦的情緒時，
這些情緒不僅會導致您情緒上的痛苦，還會導致實際的身體健康問題，
而您生氣和心煩意亂的人很可能正徵信在為他們的生活，而且很可能他們做得很好。
你看到很多次當我們拒絕原諒傷害我們的人時，在這種特殊情況下是你外遇的配偶，
我們覺得我們在某種程度上是在徵信懲罰他們。
然而，你實際上在做的是間接地讓那徵信件痛苦的事情控制你和你的健康，
際上只是在懲罰你自己。
這就是寬恕的用武之地，因為寬恕是一徵信個循序漸進的治療過程，
可以幫助您解決外遇配偶造成的憤怒、傷害和痛苦，
然後在您的生活和人際關係中恢復希望、和平和理解。
研究表明，能夠原諒的人壓力更小，
人際關係更好，患抑鬱症、中風、心髒病和癌症的可能性更小。
因此，既然您可以看到無法原諒傷害您徵信的人對您的健康造成的損失，
以及能夠原諒外遇的丈夫或妻子帶來的健康和治療益處，
您現在可能會明白為什麼原諒外遇的配偶徵信非常重要。